도파민 텐션 테스트 — 요즘 내 텐션 몇 도?

• 🍭 도파민 중독러 '5분만'이 새벽 3시 되는 즉각 자극 추구형
• 🎉 텐션폭발 인싸 사람·모임·번개에서 충전되는 분위기메이커
• ⏰ 갓생 도파민러 성취감을 도파민으로 환산하는 계획형 갓생러
• 🎢 자극추구 모험러 '새로움'이 도파민 소스인 능동 경험형
• 🎭 감정 롤러코스터러 감정 진폭 자체가 에너지원인 몰입형
• 🧁 스몰 도파민 수집가 작은 보상을 능동적으로 모으는 소확행형
• 🍃 잔잔바리 평온러 자극 없이도 만족하는 안정형 평온러
• 🧘 도파민 디톡스러 '안 하기'로 회복하는 절제·미니멀형
• 🛋️ 방전 충전 중이파 게으른 게 아니라 충전 중인 회복 모드
• 🫠 번아웃 과열러 너무 달려서 과열된 걸 개그로 승화하는 열정형

1. Q1. 주말 약속이 갑자기 펑크 났다. 비어버린 하루, 너는?

   • · "오히려 좋아" 하고 안 가본 데로 즉흥 여행각 잡음
   • · 단톡방에 "오늘 다들 뭐 함? 번개 콜?" 소집령 때림
   • · 밀린 투두·운동 당겨서 알차게 채울 절호의 찬스로 봄
   • · "개꿀" 외치고 이불 속으로 직행, 종일 누워있음

2. Q2. 스크린타임 알림 떴다. "어제 하루 7시간 38분" 본 너의 반응은?

   • · "엥 벌써? 근데 어쩔 수 없지" 하고 또 폰 켬
   • · 헉 소리 나서 바로 스크린타임 제한 걸어버림
   • · 대부분 친구들이랑 카톡·통화라 별로 안 놀람
   • · 요즘 방전이라 침대서 폰만 봤구나… 납득함

3. Q3. 오랜만에 본 친구가 "요즘 뭐하고 지내?" 묻는다. 너의 대답은?

   • · "나 요즘 미라클모닝 함! 갓생 사는 중" 자랑함
   • · "새 취미 시작했어! 이번엔 OO 배우는 중" 신남
   • · "그냥 카페 다니고 디저트 먹고 소소하게 살지~"
   • · "솔직히 요즘 좀 지쳐서 쉬는 중… 🫠" 자조함

나머지 7문항은 시작하면 바로 나와요 👀